Fragst du dich, an welche Anlaufstellen du dich in Deutschland wenden kannst, wenn du mit einer chronischen Erkrankung oder Schwerbehinderung lebst? Gibt es sogar kostenlose Hilfe?
Wenn ja, bist du hier genau richtig! In diesem Blogartikel findest du Antworten und wertvolle Informationen über Unterstützungsangebote, die dir zur Verfügung stehen.

INHALTSVERZEICHNIS:
1) Kostenlose Beratung in gesundheitlichen und gesundheitsrechtlichen Fragen - unabhängig einer Schwerbehinderung
1) Kostenlose Beratung in gesundheitlichen und gesundheitsrechtlichen Fragen - unabhängig einer Schwerbehinderung
Der Termin beim Facharzt ist vorbei, und plötzlich fällt dir ein, was du vergessen hast zu fragen. "Mist!" Glaub mir, damit bist du nicht allein – mir ist das auch unzählige Male passiert.
Eine Anlaufstelle, die dir in solchen Situationen Unterstützung bieten kann, ist die Stiftung Unabhängige Patientenberatung Deutschland (UPD).
Als gemeinnützige Organisation berät und informiert die UPD kostenlos in gesundheitlichen und gesundheitsrechtlichen Fragen.
Themen, mit denen du dich z. B. an die Unabhängige Patientenberatung Deutschland wenden kannst:
Arzneimittel
Befunderläuterung
Behandlungsfehler
Kranken- und Pflegeversicherungsfragen
Gesundheitsinformationen und geeignete Anlaufstellen im Gesundheitswesen
Patientenrechte
Psychotherapie und psychosoziale Unterstützung
…
2) chronische Erkrankung oder Schwerbehinderung: Hilfe durch Sozialverbände
Vielleicht fühlst du dich im Dschungel von Formularen und Gesetzen unsicher und denkst: Auf welche Leistungen habe ich überhaupt einen Anspruch?
Wer berät bei Schwerbehinderung? Wie kann man einen Schwerbehindertenausweis beantragen? Oder was ist ein Antrag auf Leistung zur Teilhabe?
Sozialverbände wie beispielsweise der VdK (Sozialverband VdK Deutschland e. V.) oder der SoVD (Sozialverband Deutschland) können bei solchen Fragen helfen.
Ist das Angebot der Sozialverbände komplett kostenlos?
Nein, in der Regel musst du Mitglied sein und einen Mitgliedsbeitrag zahlen, um die Leistungen in Anspruch nehmen zu können.
3) Unterstützung im Arbeitsleben bei Erkrankung und Schwerbehinderung - der Integrationsfachdienst
Der Integrationsfachdienst (IFD) bietet umfassende Hilfestellung für
schwerbehinderte Menschen und Personen, die ihnen gleichgestellt sind
Menschen, die von einer Behinderung bedroht sind
deren Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber
Ziel ist, die Teilhabe am Arbeitsleben zu ermöglichen – für unterschiedlichste Problemsituationen im Arbeitsleben passende Lösungen zu finden.
Vielleicht brauchst du aufgrund einer Erkrankung oder Behinderung mehr Pausen im Job oder suchst nach neuen beruflichen Perspektiven.
Bei solchen Herausforderungen kann der IFD unter die Arme greifen. In der Regel sind die Leistungen des Integrationsfachdienstes kostenlos.
Wenn du einen Überblick über alle Integrationsfachdienste haben möchtest, schau dir Rehadat an. Das ist ein informatives System zur beruflichen Teilhabe von Menschen mit Behinderungen, das vom Institut der deutschen Wirtschaft bereitgestellt wird.
4) Obendrauf: Tipps, wo du noch mehr kostenlose Unterstützung finden kannst!
Top Apps, Podcasts & Co.: Unterstützung bei Rückenschmerzen, Rheuma und sogar seltenen Erkrankungen
Wahrscheinlich erwartest du jetzt eine Liste mit spannenden Podcasts oder Selbsthilfe-Apps für Schmerzpatienten. (Irgendwann werde ich dir die zusammenstellen! 😉)
Aber jetzt geht es um Selbsthilfeorganisationen – und die haben sich ordentlich gewandelt.
Das Bild vom Sitzkreis, der ausschließlich für ältere Menschen gedacht ist, gehört der Vergangenheit an!
Selbsthilfeorganisationen 2.0
Selbsthilfeorganisationen bieten inzwischen ein breites Spektrum an modernen Angeboten: von Podcasts über Apps für Selbstmanagement bis hin zu Onlineseminaren.
Auf den Websites vieler Selbsthilfeorganisationen findest du eine Fülle kostenloser Hilfsangebote, wie z. B.:
Informationen über verschiedene Krankheitsbilder und Therapieformen
Adresslisten von Ärzten und Therapeuten
Praktische Tipps für den Alltag
Und dann sind da noch die Selbsthilfegruppen vor Ort. Hier kannst du auch an Stammtischen teilnehmen und dich mit anderen austauschen.
Bevor wir gleich zur Übersicht von Selbsthilfeorganisationen kommen – du hast die Möglichkeit, dort Wertvolles zu finden:
Verständnis und das Gefühl, nicht allein zu sein!
Wenn ich zurückdenke, fühlte ich mich oft allein mit meinen Schmerzen und Problemen.
Aufgrund gleich mehrerer Erkrankungen war ich längst als schwerbehindert eingestuft. Manchmal verließ mich fast der Mut und ich dachte: "Wie nur soll es weitergehen?"
Genau aus diesem Grund habe ich mein Buch geschrieben.
Es ist ein Buch, das offen und ehrlich meine Geschichte erzählt, um dir Mut zu machen – Happy End inklusive! 😊
Neue Forschungsdisziplinen können in ihren Erkenntnissen ebenfalls ermutigen:
Was alles zu Gesundheit und Krankheit beitragen kann? Experteninterviews liefern im Buch Antworten!
Darunter:
Frau Univ.-Prof. Dr. Barbara Sperner-Unterweger - Forschende im Bereich Stress und Psychoneuroimmunologie
Isabelle M. Mansuy, Professorin für Neuroepigenetik an der Universität Zürich
Dr. Axel Menzebach - Schmerzmediziner mit viel Erfahrung

Wie finde ich eine Selbsthilfegruppe oder Selbsthilfeorganisation? Der Überblick via Datenbank!
Eine einfache Möglichkeit, um die passende Selbsthilfeorganisation zu finden, bietet die Datenbank NAKOS.
Wer hilft noch?
Nun hast du Beispiele dafür bekommen, wo du bei Schwerbehinderung oder anhaltender Krankheit Hilfe finden kannst.
Wenn du noch weitere kostenlose Angebote kennst, dann schreib sie gerne in die Kommentare. 😊
Ich hoffe, mein Blogartikel hat dir jetzt schon ein Stück weit geholfen.
Alles Liebe für dich,
deine Susanne
Lieben Dank für die Übersicht zu kostenlosen Hilfsangeboten & Co.!
Ein toller Artikel! Danke Susanne