SCHMERZFREI
“Mein Weg aus chronischen Schmerzen zurück in ein erfülltes, (schmerz-)FREIES Leben."
SUSANNE SCHMID
Autorin - Coach - Speakerin & Visionärin eines neuen FÜReinander
Das ist #schmerzFREI, meine Geschichte & persönlichen Erfahrungen, die ich in meinem Instagram-Kanal & mit meinem Buch in die Welt trage. Als Coach begleite ich dich liebevoll auf deinem Weg in ein selbstbestimmtes Leben.
Ich bin Susanne.
Schön, dass du da bist - mit allem was du mitbringst.
Wie sehr andauernde Schmerzen, Gedanken, Gefühle, zwischenmenschliche Beziehungen – ein ganzes Leben aus den Angeln heben und sogar beherrschen können, habe ich über zwanzig Jahre lang erlebt. Mein Weg hinaus war keine Gerade, sondern eine turbulente Reise zu mir selbst. Kaum mehr hatte ich zu hoffen gewagt, wohin er mich führte: Heute fühle ich mich nicht nur wieder wohl in meinem Körper - meine Seele hat ihre Flügel zurück. Aus dem tiefen Wunsch anderen Mut zu machen, entstand mein Buch “von SCHMERZ zu FREI”, das von meinem Weg und nicht nur von einer Reise erzählt, die meine Welt auf den Kopf stellte. Ein echtes Mutmachbuch! Schmerzen verstehen helfen darin Experten aus Schmerztherapie, Psychologie & Forschung - im Interview.
Wusstest du zum Beispiel, dass Schmerz erst im Gehirn wahrgenommen wird und seelisches Leid dieselben Hirnareale aktiviert, wie physischer Schmerz? Kennst du die Lücken im deutschen Gesundheitssystem und fällst deswegen nicht hindurch? Mehr erfahren – hierlang »
“Der Schlüssel zur Veränderung liegt in jedem Menschen.”
SUSANNE SCHMID
In der Arbeit mit mir - 1:1 im Coaching, in meinen Onlinekursen und Seminaren - wirst du sofort merken, sie dreht sich nicht um Schmerzen, sondern um eine Ausrichtung hin zu Leichtigkeit, Wohlbefinden, Lebensfreude und Selbstliebe - dahin dich selbstwirksam in deinem Leben zu entfalten. Du definierst deine Ziele und wir gehen gemeinsam darauf zu. Wo wünschst du dir Veränderung? Wer oder was macht dir z. B. Druck? Wie willst du dich fühlen? Was wünschst du dir für deine Beziehung zu dir selbst und zu anderen? In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und sehen, ob wir zusammenpassen.
Gerne teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen, mein Wissen aus NLP- & Coaching Aus-/Weiterbildungen. Und meinen Blickwinkel aus über 12 Jahren intensiver Beschäftigung mit meinem inneren Kind, mit der Unterstützung meines Coaches, in zahlreichen 1:1 Sessions. Ich zeige dir, wie ich lernte anders mit meinen Problemen und Schmerzen umzugehen und all das bleiben zu lassen, was zu ihnen beitrug. Es liegt mir am Herzen, dass du weißt: ich bin kein Arzt oder Therapeut. Beide kann ich dir nicht ersetzen und somit nicht Erkrankungen oder deren Symptome therapieren/behandeln. Diese gehören in die Hände von Ärzten und Therapeuten. Falls du in Behandlung bist, bleib im Austausch mit ihnen.
STARTPUNKT:
MEIN LEBEN IM KAPMPFMODUS
Fokus auf Schmerz
Leid, Frust und Zukunftsängste
destruktive Gedanken & Glaubenssätze
ständig im Gefühl “nicht genug zu sein”
Druck, Anstrengung,
ausgelaugt sein
DER PROZESS:
AUF DEM WEG
bewusst werden
“ja, so ist es jetzt
und ich geh weiter”
neu ausrichten
viele kleine Erfolge feiern
ENDPUNKT:
GENUTZTE CHANCE
Freiheit
in der Wahl meiner Gedanken & Gefühle
Achtung & Erfüllung meiner Bedürfnisse
Selbstakzeptanz und -liebe
Leichtigkeit, Lebensfreude
“Worte verändern die Welt,
wenn sie andere berühren.”
SUSANNE SCHMID
Voller Dankbarkeit blicke ich zurück auf jede Menge Herausforderungen, die ich heute als Einladung des Lernspiels Leben verstehe. Sie wurden für mich zum größten Geschenk: die Nachwirkungen traumatischer Kindheitserfahrungen haben mir gezeigt, dass jede alte Verletzung in mir heilen wollte und konnte. Andauernde Schmerzen waren meine Trainer: für Achtsamkeit, Selbstliebe und gesunde Grenzen. Die besten Lehrer waren diejenigen Menschen, die mich auf die Palme oder in den Keller schickten. Sie alle brachten mich dazu die volle Verantwortung für mich, meine Gedanken und Gefühle, mein Verhalten und sogar meine Erfahrungen zu übernehmen. Und einen Wachstumsweg zu beschreiten, der mich zurück in pure Kraft und Lebensfreude brachte – zu der unendlichen Power, die in jedem von uns steckt.
DAS "LERNSPIEL LEBEN" LÄDT UNS TAGTÄGLICH EIN ZU WACHSEN. ES GEHT DARUM SEINE SPIELREGELN ZU VERSTEHEN.
KLIENTENSTIMMEN "GRUPPENCOACHING"
Ich hab so viele Tools, Informationen, Strategien und noch mehr kennengelernt.
Nachdem ich schon eine Weile Innere Kind Arbeit gemacht habe, bin ich auf Susanne gestoßen. Das war für mich die perfekte Ergänzung zu meinem bisherigen Weg, da ich immer noch auf der Suche war, wie ich anders mit meinen körperlichen Schmerzen und den zugehörigen Herausforderungen umgehen kann. Du hast mir ganz neue Möglichkeiten gezeigt dafür. Mir hat es so gut getan mit jemanden zu sprechen, der all das kennt - selbst erfahren und umgesetzt hat. Ich hab so viele Tools, Informationen, Strategien und noch mehr kennengelernt.
Anregungen, um sich Gedanken zu machen, um selbst in die Schöpferrolle zu kommen. Es ist schön, wie wichtig man selbst und seine Themen in der Gruppe behandelt wird und wie vertrauensvoll sich jeder einzelne fühlen kann.
Ich konnte schon so vieles für mich mitnehmen und fühle mich so viel freier und gelassener als vorher. DANKE, liebe Susanne, dass es dich gibt 😍 und für deine wertvolle Arbeit.
PETRA, 53 Jahre
Krankenschwester aus der schönen Lüneburger Heide
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Schick mir gerne eine E-Mail.
Ich freu mich auf dich.