"Was für ein beeindruckendes Buch. ... packend, ehrlich und emotional ...
Es regt zum Nachdenken an, wie man mit sich und seinen Herausforderungen umgeht.
Klare Empfehlung für alle Menschen, die selbst betroffen sind, und auch alle, die in diesem Bereich therapeutisch tätig sind." Nils
DAS MUTMACHBUCH
von SCHMERZ zu FREI
erhältlich als Softcover und E-Book
Alles begann mit einem Verkehrsunfall, den ich im Alter von 9 Jahren erlitt. Ein Sekundenbruchteil, der mein Leben veränderte und mich mit zwei zertrümmerten Beinen zurückließ. Es folgten Operationen, Physiotherapie und eine endlose Reihe von Untersuchungen. Mit jedem Jahr wurden mehr Mängel an meinem Körper festgestellt: hochgradige Arthrosen, Deformierungen und chronische Entzündungen.
Schmerz war zu meinem ständigen Begleiter geworden. Ich tat alles, um ihn wieder loszuwerden. Voller Hoffnung versuchte ich jeden erdenklichen Therapieansatz, war euphorisch bei der kleinsten Verbesserung. Doch keine hielt an.
Ich kämpfte einen verbitterten Kampf gegen mich selbst. Man legte mir nahe, ich solle mich mit meiner Situation abfinden. Doch genau das konnte und wollte ich nicht. In mir lag eine unstillbare Sehnsucht nach Leben. Also schmiss ich meinen Job hin, kratzte all mein Geld zusammen und begab mich auf eine viermonatige Reise um die Welt. Für mich der einzig logische, notwendige Schritt. ;)
Es wurde meine Reise zu mir selbst.
Und ich, die chronische Schmerzpatientin, war schmerzFREI!
Erster Stopp Bali, die sattgrüne Insel umgeben von Strand und Meer. Die Menschen dort begegneten mir mit unbeschreiblicher Herzlichkeit. In dieser Kultur, erfüllt von Zeremonien, ehrlicher Zuwendung und Ritualen der Dankbarkeit, fand ich MICH wieder. Hier durfte ich einfach nur sein. In meiner Entspannung klangen langsam meine Schmerzen ab.
Ich reiste weiter, bis in die Südsee. Auch die Cook Inseln hielten nicht nur eine wundervolle Überraschung für mich bereit. Die Beste: Als ich am anderen Ende der Welt mit meinen Füßen im türkisblauen Wasser stand, konnte ich es kaum fassen. Denn ich, die chronische Schmerzpatientin, war zum ersten Mal seit vielen Jahren schmerzFREI!
Die Erkenntnis traf mich wie ein Blitz. Ich musste definitiv etwas mit meinem Schmerzempfinden zu tun haben. Nur was? Das würde ich herausfinden. Wie, ahnte ich damals nicht.
Zurück in Deutschland landete ich vier Jahre später in der „Schmerzhölle“. Nervenschmerzen tobten in meinem Körper. Und ich fiel durch sämtliche Lücken des Systems. So weit, dass ich überlegte meinem Elend selbst ein Ende zu setzen. Doch da war viel zu viel Lebenswille.
Mit aller Kraft drängte sich die Erkenntnis vom Strand in mein Bewusstsein zurück: „Wenn ich dort – mit demselben Körper und seinen Mängeln – schmerzfrei sein konnte, dann musste der Schlüssel doch in mir liegen.“
Ich war an einem Punkt, der mich zu einer Entscheidung zwang. So ungewöhnlich das klingen mag, heute bin ich dankbar dafür. Denn damit begann mein eigentlicher Weg „von SCHMERZ zu FREI“.
What part do my soul and my life play in my pain?
So ein wunderbares, warmherziges Buch mit einer ganz neuen Sicht auf Schmerzen ...
Abwechselnd mit interessanten Interviews, in denen man aktuelles Hintergrundwissen aus Medizin und Forschung erfährt.
Dadurch sehr kurzweilig zu lesen ... gibt Mut, Kraft und Energie nicht aufzugeben. Ein besonderes Buch mit einer absoluten Kaufempfehlung!!!!" Petra
In der modernen Schmerzmedizin weiß man um die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Das Gebiet der Psychoneuroimmunologie erforscht die Kommunikationswege zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem. Hirnforscher fanden heraus, dass die Areale des Gehirns, in denen die Wahrnehmung von Schmerzen stattfindet, nicht unterscheiden zwischen physischem und psychischem Leid. Und noch vieles mehr.
In Experteninterviews liefern Größen des deutschsprachigen Raumes neueste Erkenntnisse und wertvolle Informationen:
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Frau Univ.-Prof. Dr. Barbara Sperner-Unterweger, Direktorin der Univ.-Klinik für Psychiatrie II, Universitätskliniken Innsbruck - Forschende im Bereich Stress und Psychoneuroimmunologie
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Isabelle M. Mansuy, Professorin für Neuroepigenetik an der Universität Zürich und der Eidgenössische Technische Hochschule (ETH) Zürich, Co-Direktorin des Hirnforschungsinstituts der Universität Zürich, Co-Leiterin des Instituts für Neurowissenschaften an der ETH
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Dr. Axel Menzebach - Schmerzmediziner mit viel Erfahrung
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Katja Sundermeier, Psychotherapeutin - eine Koryphäe in der Arbeit mit dem inneren Kind
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Dr. med. Heinrich Binsfeld - Vizepräsident der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin e. V. zur Versorgungslage
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es ist, dem Teufelskreis zu entkommen. Doch ebenso habe ich erlebt, dass es möglich ist. Dieses Buch habe ich für dich geschrieben, damit du die Abkürzung nehmen kannst.
Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise – von Schmerz zu FREI.
Schmerzen lassen sich lernen - auf allen Ebenen -
mit Körper, Geist und Seele.